Anti-âge : 5 astuces simples pour préserver sa peau

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Anti-âge : 5 astuces simples pour préserver sa peau

Comment avoir une belle peau et un teint lumineux même lorsque les années passent ? Comment lutter contre les effets du temps qui laissent des traces ? Voici 5 astuces naturelles pour vous aider à préserver votre capital jeunesse.

1.Bien choisir sa crème hydratante

Chaque type de peau a besoin de soins adaptés. Les peaux jeunes n’ayant pas les mêmes besoins que les peaux plus matures, il est donc indispensable de choisir une crème hydratante qui respecte votre épiderme. Que vous ayez la peau mixte, grasse ou sèche, elle ne doit pas tirailler. Les peaux normales peuvent opter pour une crème légère. Pour affiner le grain de peau, il est recommandé aux peaux mixtes d’utiliser une émulsion matifiante. Enfin, les peaux sèches doivent impérativement être hydratées en profondeur avec des soins riches en actifs apaisants comme l’aloe vera pour diminuer l’apparition précoce des rides et ridules.🤫

2.Utiliser des huiles essentielles

Bien connues pour leurs bienfaits et leurs vertus, les huiles essentielles se révèlent indispensables au quotidien pour lutter contre les marques du temps. Contre les imperfections cutanées et les cicatrices l’huile essentielle d’helichryse italienne, s’avère très efficace. Si vous avez des taches brunes, vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de citron, ce qui permettra d’estomper petit à petit les taches. Pour lutter contre les ridules, l’huile essentielle de géranium est particulièrement efficace. Vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans votre crème de jour, effet garanti. L’huile essentielle d’ylang-ylang est également connue pour ses vertus revitalisantes, grâce à sa composition exceptionnelle, elle régénère les cellules et diminue significativement l’apparition des rides.😉

3.Hydrater quotidiennement son corps

On dit très souvent de bien hydrater son visage matin et soir, mais attention a ne pas oublier d’hydrater son corps ! 👍Et oui, certaines zones étant plus fragiles que d’autres, c’est un geste essentiel qui évitera l’apparition de vergetures, et d’autres effets du temps qui passe. Hydratez vous quotidiennement en appliquant une crème sur le haut des cuisses, la poitrine et le ventre pour protéger la peau des agressions extérieures, et assouplir l’épiderme. Et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour aider vos cellules à se régénérer ; Et oui l’hydratation se fait aussi de l’intérieur 🙂

4.Apprendre à bien se démaquiller

Qui n’a jamais eu l’envie de ne pas se démaquiller le soir ?😴Pourtant, le démaquillage joue un rôle beaucoup plus important qu’on ne le pense sur le vieillissement cutané. Lorsque la peau est mal nettoyée, le teint devient terne et la peau s’abîme. Chaque soir, appliquez un démaquillant adapté à votre type de peau et assurez-vous d’avoir bien éliminé toutes les impuretés. Terminez le démaquillage par une lotion tonifiante ou une eau florale. Le matin, il suffit de passer un coton imbibé d’eau micellaire ou d’appliquer une mousse démaquillante pour afficher un teint lumineux toute la journée !💆‍

5.Bien commencer sa journée avec un petit déjeuner

Notre alimentation a un effet direct sur notre corps et notre santé : en plus de nous donner de l’énergie, elle peut aider à lutter contre les marques du temps. Dès le petit déjeuner, on fait le plein de fruits et de vitamines ! On privilégie les fruits riches en vitamine C. L’orange pressée est excellente pour réveiller ses papilles, mais surtout pour produire du collagène. Les fraises🍓, la papaye ou le kiwi 🥝sont aussi parfaits pour garder une peau tonique et lumineuse.

A présent vous le savez ;  c’est en appliquant des gestes simples tous les jours que l’on peut changer l’état de notre peau. Hydrater et prendre soin de sa peau c’est bien mais attention aussi a ce que vous mangez;le vieillissement cutané passe aussi par l’alimentation.

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By |2018-02-15T10:36:28+00:00février 14th, 2018|Categories: Actualité, anti-âge, Astuces beauté|Commentaires fermés sur Anti-âge : 5 astuces simples pour préserver sa peau

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